營養豐富好健康 清涼消暑蔬果飲你,有可能是”隱性飢餓者”! 根據衛服部的調查顯示,90%台灣人因為一天的蔬菜攝取量不足3份,導致形成長期缺乏維生素與礦物質攝取不足的「隱性飢餓」,飲食不均衡造成的缺乏營養,目前全球約有25億人處於際性飢餓風險中,不可不注意。...
防疫一招 天然“多酚” 增強免疫力新冠疫情的影響,人們越來越重視透過飲食有更好的健康基礎,增強身體的免疫能力。近來常聽說”多酚”有益健康,到底多酚是什麼,為什麼如此營養又熱門。 多酚是含有高氧化活性的重要微量營養素,是植化素的一種,存在於大部分的蔬菜水果當中,是植物中的重要角色。近來,「多酚」的自然健康營養...
青春凍齡不顯老 抗氧化飲食生活常常會好奇,為何同樣40歲的年齡,有些人看起來就很年輕,皮膚光滑細緻的凍齡美女,有些人則顯得暗沉,容易有蒼老的感覺。除了生活習慣的影響,很大部分的影響是在身體的抗氧化能力。當身體的抗氧化力愈強,就能保護身體減少自由基的破壞,讓身體保持健康年輕的狀態。...
濃巧克力思慕雪補充熱量、調節血壓、美容養顏 可可中的抗氧化物質多酚,具有調節血壓、減少體脂、保護神經細胞等多種效能。但是含有糖 分和食品添加劑的巧克力會導致肥胖。建議最好使用可可含量高、沒有食品添加劑的巧克力。 容量400毫升 食材 -...