提升防疫力 食物健康吃近來新冠肺炎疫情有稍稍緩和趨勢,也讓緊繃的心情和緩一些,大家在逐步注射疫苗增加抗體的情況下,還是需要做好自我防護,增加身體的免疫力,打好基礎、強健體質絕對是關鍵!透過正確飲食,用食物的營養來抵抗壞細胞,提升免疫力,自然能防病、抗老化。...
真食物全營養 健康新趨勢現代人生活步調快,大多數的上班族與家庭為圖便利,吃的都是速食與加工食品,及精製類食物。長期下來造成如代謝症候群、高血糖、高血脂等三高狀況、危害身體健康。 當多年來吃下肚的壞食物開始危害健康時,就恨不得一天內就消除病痛、一周內就恢復標準體重。希望能在短時間就能解決困擾,但往往...
藍莓香草思慕雪提高視力、預防白內障、補充熱量 想要保護視力,就要堅持食用藍莓。抗氧化成分花色苷對眼睛提供營養素4曾強視力,預防白內障。而且藍莓富含食物纖維、鈣、鐵、錳等營養素。與冰淇淋或酸奶等乳製品一起食用·會提升維生素E的吸收率。 容量200毫升 食材 -...
濃巧克力思慕雪補充熱量、調節血壓、美容養顏 可可中的抗氧化物質多酚,具有調節血壓、減少體脂、保護神經細胞等多種效能。但是含有糖 分和食品添加劑的巧克力會導致肥胖。建議最好使用可可含量高、沒有食品添加劑的巧克力。 容量400毫升 食材 -...