預防掉髮、強化腎臟功能、抗衰老
黑豆中的半胱氨酸是毛髮生長的必要成分·可以預防掉髮·促進毛髮的生長。黑豆的抗氧化成分遠高於普通的大豆·有助於預防成人病和減肥。長期食用黑豆也有助於腎臟和膀胱的健康。製作黑豆汁兒時·不用經過清水侵泡也可以攪拌·但為了預防大豆的腥昧·可添加適量蜂蜜。
容量500毫升
食材 -
黑豆1 杯、杏仁10證、香蕉2個丶水或者煮黑豆的水400毫升
製作方法 -
1. 黑豆用清水侵泡4個小時後·放入鍋中煮20分鐘左右並放涼。
2. 香蕉去皮。
3. 把所有食材放進OZEN真空調理機裡。