補充葉酸、強化腎臟功能
香瓜是以90％的水分和維生素C｀鉀組成的城性食品· 尤其具有很好的利尿作用·有助於排出體內的廢物·在容易出汗的夏季可以維持體內的均衡。而且香瓜中對胎兒成長所必需的葉酸含量是水果中最多的·適合孕婦食用。香瓜的營養素大部分都在有籽的果肉部分·攪拌時最好將籽也一起攪拌。但是·如果籽周圍的果肉過熟·就會容易導致腹瀉·這時要把籽去掉後再攪拌。
容量250毫升
食材 -
香瓜1固、龍舌蘭糖漿1小匙丶牛奶100毫升
可任選材料肉桂粉1小匙
製作方法 -
1. 香瓜去皮後切成適當大小。
2. 把所有食材放逄OZEN真空調理機裡。
3. 用自動模式進行真空攪拌。
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