青春凍齡不顯老 抗氧化飲食生活常常會好奇,為何同樣40歲的年齡,有些人看起來就很年輕,皮膚光滑細緻的凍齡美女,有些人則顯得暗沉,容易有蒼老的感覺。除了生活習慣的影響,很大部分的影響是在身體的抗氧化能力。當身體的抗氧化力愈強,就能保護身體減少自由基的破壞,讓身體保持健康年輕的狀態。...
麥苗果汁排毒、緩解疲勞、補充葉酸 麥苗被稱為排毒的代表性食物·它可以排出體內的重金屬,改善肝功能和血液迴流。但一次攝取太多也會帶來副作用。第一次食用的時候,做成綠汁大概飲用20-30毫升·或者作為攪拌果汁的食材,加入40-50克左右。另外,市售生麥苗比粉狀更有助於消化和吸收。...
大麥芽果汁排毒、抗衰老、強化肝功能 大麥芽中含有抗氧化物質甘蔗脂肪醇和類黃酮·有助於阻止中性脂肪的生物合成·有很強的脂肪分解效果。它還富含皂草苷·有助於改善肝功能。味道醇濃的希臘酸奶富含蛋白質和鈣·有利於胃腸健康。 容量400毫升 食材 -...
芒果椰子思慕雪排毒、增強免疫力 芒果不僅昧道好·營養也很豐富,是富含抗氧化物質p胡蘿蔔素與各種維生素、礦物質的熱帶水果·可有效提高腸內益菌比例·是有助於排毒。結合乳製品一起食用·可補充芒果中不足的蛋白質與脂肪。 容量500毫升 食材 -...