防癌、降低膽固醇、美容養顏 為了健康，請關注—下芥藍、綠花椰、紫甘藍等四片葉子長成十字形的十字花科蔬菜。這些蔬菜含有阻 止癌細胞分裂與生長的抗癌成份吲睬·是現代人餐桌上的必備食物。100克的綠花椰可以充分補充一 天所需的維生素C。還有豐富的胡蘿蔔素，提高皮膚與黏膜的抵抗力，...