補充蛋白質、促進大腦活動、預防便秘
香蕉在出現棕色斑點後開始食用。香蕉的澱粉成分會變成葡萄糖·轉化為很好的能量·還可以促進大腦活動·消除便秘。加上富含優質脂肪的酪梨和核桃、杏仁等堅果類·高蛋白超級食物大麻籽·完成營養滿分的思慕雪。
容量350毫升
食材 -
香蕉1個、酪梨½個、大麻籽1大匙、核桃4粒、杏仁6粒丶香草精祕小匙、牛奶200毫升丶水100毫升
製作方法 -
1. 酪梨挖出果肉，香蕉去皮。
2. 把除了大麻軒以外的所有食材放進OZEN真空調理機裡。
3. 用自動模式進行真空攪拌。
4. 放入大麻籽後攪拌均勻。