抗衰老、緩解月經不適、美白皮膚
攪拌葡萄時,葡萄籽和葡萄皮都要一起攪拌。葡萄籽中的兒茶素丶多酚有助於抗衰老,預防老年癡呆症,還有淡化黑色素的效果,有助於美白皮膚。甜菜根有助於緩解月經不調和更年期症狀·還有排解便秘的效果。
![](https://static.wixstatic.com/media/f71c9f_e7959d925b7542abbbbeb3627ff117c8~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_108,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f71c9f_e7959d925b7542abbbbeb3627ff117c8~mv2.jpg)
容量300毫升
食材 -
食材紅葡萄1 杯、野櫻莓10粒、甜菜根1個(25克) 、香蕉1個丶生薑1塊(2克)、水100毫升
可任選材料奇亞籽1-2小匙
製作方法 -
1甜菜根和生薑洗淨·葡萄和野櫻莓一粒一粒摘下來洗淨,香蕉去皮。
2. 所有食材放進OZEN真空調理機裡。
3. 用自動模式進行真空攪拌。