甜菜梨汁淨化血液、緩解疲勞、減肥 甜菜根屬於根菜·顏色是赤紅色·有助於生成紅血球·淨化血液。不僅可以緩解貧血丶月經不調、更年期等症狀。它還含有豐富的纖維素·是有助於緩解便秘的減肥食品。水梨的90%是水分·富含果糖丶蘋果酸、檸檬酸·有助於緩解疲勞。水梨中的山梨糖醇有助於排便·緩解咽喉...