防癌、強化體能、促進血液循環 南瓜中的β胡蘿蔔素成分會使細胞粘膜強壯起來·而且防癌。南瓜的糖分很容易被消化·因此有助於恢復體力·降低突發心肌梗塞的危險度。尤其是南瓜籽中富含的亞油酸·有助於血液循環·攪拌時一定要一起攪拌。稍微加熱一下就可享受到不亞於南瓜粥的美味。...