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濃巧克力思慕雪

補充熱量、調節血壓、美容養顏

可可中的抗氧化物質多酚,具有調節血壓、減少體脂、保護神經細胞等多種效能。但是含有糖

分和食品添加劑的巧克力會導致肥胖。建議最好使用可可含量高、沒有食品添加劑的巧克力。

容量400毫升

食材 -

香蕉1個丶酪梨½個丶胡蘿蔔(30克)、核桃4粒丶可可粉3大匙、龍舌蘭糖漿1大匙丶牛奶250毫升


可任選材料香草精粉½小匙丶肉桂粉½小匙


製作方法 -

1. 酪梨挖出果肉,香蕉去皮,胡蘿蔔洗淨。

2. 把所有食材放進OZEN真空調理機裡。

3. 用自動模式進行真空攪拌。

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