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巧克力增肌思慕雪

抗衰老、增強能量

可可中含有的黃烷醇是熟知為抗氧化劑的多酚的一種,有助於抗衰老,降低突發心肌梗死的危險,緩解疲勞。加上營養豐富的酪梨和香蕉·製作了高蛋白能星思慕雪。


容量400毫升

食材 -

香蕉1個、草莓5個丶酪梨¼個丶大麻籽1大匙丶可可粉2大匙丶水200毫升


可任選材料可可粉1大匙


製作方法 -

1. 酪梨挖出果肉·香蕉去皮·草莓去蒂後洗淨。

2. 把除了大麻籽以外的所有食材放進OZEN真空調理機裡。

3. 用自動模式進行真空攪拌。

4. 放入大麻汛子後搖勻。

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